Cuidado de si Mismo para Manejar el Estrés y Evitar el Agotamiento

Los profesionales del aprendizaje abecés estamos tan ocupados cuidando a todos los demás que damos poca importancia a nuestras propias necesidades. Vamos a centrar nuestra atención en cuidarnos a nosotros mismos para mantenernos renovados y vitalizados en nuestro trabajo.